年末のお掃除のやることリストに「クローゼットを片づける」と書いた方がいます。
やることリストは、書くとやる気が起こるのでオススメです(^^♪
クローゼットの片づけ＝服の片づけ
どうやったら片づくのか？実際にちゃれんじしてみましょう！
クローゼットを片づけたい！と思ったら、片づけのタイミングです。
いつかしよう！の「いつか」は来ない。
経験済みの方も多いのでは？
私もリストを作らなければ、ボーとTVを見てしまうタイプなのでよくわかります。
片づけのタイミングはその場所を「片づけたい」と気持ちが動いた時や「なんだか気持ち悪い」などの違和感をかんじた時がタイミングです。
15分だけでも良いので、気がるにスタートしてみましょう！
15分の片づけタイムは、着ない理由を見つける。
片づけが苦手な方は「いつか着るカモ」「もったいないカモ」など着る理由を探しています。
ついつい、着ないと分かっているのに、着る理由を探してしまうんですよね?
15分だけ「着ないものさがし」してみませんか？
2年間着ていないものは、基本的にサヨナラしても不自由はありません。
2年前より、もっと似合う服が今あるはずです。
ただ、15分だけなので迷うものは次回になっても良いことにしましょう。
「これは使わないな～」
という理由をつけて、1つの服からからサヨナラしてみて下さい。
片づけるポイントは「使わない理由」を自分の脳に教えてあげる事。
つまり、声に出すこと。
声に出すと、直接、自分の脳に教えてあげることができます。
「これはもう使わないから大丈夫。今までありがとう」
こんな感じの独り言を言いながら、物とお別れしてみてください。
不思議と手放せるようになりますよ！
1日1片付けから始めてみませんか？
15分あれば、どんなに片づけ苦手な人でも「使わない理由」を1つは見つけられるはず。
毎日、1個手放すと1か月で約30個処分することになります。
しかも、無理なく不安なく物を部屋すことができます。
慣れてきたら、30分に伸ばしてみたり、手放す数を3個に増やしてみたり…
自分のペースでレベルアップしてください。
次第に片づけ脳もレベルアップしていくはず！
だまされたと思って、脳に話かけながらお片づけを進めてみてくださいね・。
