大阪箕面市の自然派ハウスクリーニングHappyLifeの山崎由香です。今回は、花粉やホコリを家に持ち込まない健康掃除術。エコ洗剤で空気をキレイにできるHappyLife流ハウスクリーニングで、家族の笑顔と健やかな毎日につながるお掃除の工夫をご紹介します。
植物エコ洗剤を使ったハウスクリーニング・エアコンクリーニング
私たちがお伺いします。詳細はHPを御覧ください
春の不調、その原因は「家の中」かも？
「家の中でもくしゃみが止まらない…」
「朝起きて目がかゆい・鼻がむずむずする…」
それ、もしかしたらもしかしたら「家の中にいた花粉や花粉」が原因かもしれません。
対策していても、玄関に出た瞬間に入ってくる花粉。衣服や髪に付着したままのホコリ。
この時期と子どもが「朝起きてくしゃみが止まらない」とか、「ペットがよく目がいってる」とか声もよく聞きます。「外の花粉よりも、家の中がツライ…」という声も。
実は、衣服や玄関マット、ソファなどに付着した花粉が室内で浮遊していることがあります。
健康のための第一歩は「家を守る」掃除から。花粉症やアレルギーの方の体質は、家の中の掃除と空気ケアがとても大事です。
帰宅後3分でできる「花粉STOP掃除」
花粉対策掃除の基本は、「家に入れない・ためない・勝手に上げない」の３つが原則。
玄関で花粉ストップ掃除
帰宅したら、玄関で上着を軽くはたく。
ドアの外で1〜2回パンパンとするだけでも、家に入る花粉量が半減します。
花粉の季節に、玄関マットを「コロコロ（粘着ローラー）」で掃除することは、家の中に花粉を持ち込ませない非常に有効な対策です。玄関マットは繊維が荒いことが多いため、一般的なゴミ用よりもカーペット用や強力タイプの粘着シートを使うと効果的ですよ。
空気の通り道を意識した換気
窓から抜けるときは換気の「方向」を意識。
風が通り抜ける対角線上の窓を開けるだけで、効率良く空気が入れられ、花粉が溜まりにくいです。
対角線換気のメリット
・換気時間が短縮できるため、結果として花粉が侵入する量や、室内に滞留する時間を最小限に抑えられます。（1回5分程度の短時間の換気で十分）
・風の通り道が確実にあるため、入ってきた花粉もそのまま外へ出やすく、室内で循環して溜まりにくい
- 窓は10cm程度の小開け： 全開にすると大量の花粉が入るため、数センチ〜10cm程度に留める。
- 風上は小さく、風下は大きく： 入口（風上）の窓を狭く、出口（風下）の窓を広く開けると空気入れ替えが加速するのでおすすめ。
- レースカーテンの活用： 窓を開ける際はカーテンを閉めたままにすると、フィルター代わりになり花粉の侵入を大幅に減らせます。
エアコンフィルターや布類の清掃習慣
加湿器・空気清浄機・エアコンのフィルターは週1回洗うのが理想です。
エアコンフィルターは冬の間のホコリを溜め込んでいるので、優しく掃除機で吸ってくださいね。
エアコンクリーニングは春がおすすめ。5月以降は混み合いますので、早めにご予約くださいね！エアコンクリーニング詳細
カーテンやソファカバーのお掃除をするとお部屋のぱっと明るくなり、おすすめです。カーテン洗濯後、はカーテンレールに吊るして部屋干し。ソファーカーバーはコロコロ粘着でお掃除。室内でもお掃除できます。
HappyLifeのお客様の中には、「朝一に床をドライシートでさっと掃除したら鼻炎が軽くなった！」というお声も。ホコリや花粉は時間が立つと床に落ちてくるので、朝一番のお掃除が効果的です。
身体と心を整える「呼吸できる家」へ
掃除って、実は「呼吸の質」に直結しています。
きれいな空気の中で過ごすと、深呼吸の回数が自然と増え、自律神経も安定するそうです。忙しいときこそ、ゆっくり深呼吸でリラックスしてくださいね。
夜寝る前にアロマを1滴入れた水で床や机を軽く拭くのもおすすめ。香りがほんのり広がり、1日の疲れがふっとゆるむ感じがしますよ。HappyLifeの植物エコ洗剤は「植物性油」を使用。お掃除しながら、ひのき・ユーカリなどの香りも楽しめ「いい香り～」と好評です。
プロが使う「植物エコ洗剤」はBEASで販売中！
ハウスクリーニング利用時に購入なら、送料無料でお得です。
「心と体が笑顔になれる」お掃除習慣を
春の掃除で「空気通り道」を作ると、花粉対策もできて、家の中の空気のリフレッシュできます。
健康の基本は、食事でも運動。そして「清潔な空気」から。
まずは一日３分、玄関や寝室、リビングのリセットタイムで「心と体が笑顔になれるお掃除習慣」作ってくださいね。
お掃除が大変な方は、HappyLifeのエコ洗剤を使ったハウスクリーニングをぜひご利用くださいね！
